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Votre réalité… une grande illusion ?

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Comment chaque jour et à chaque moment vous créez votre réalité.

Avez-vous conscience chaque jour d’être le créateur de votre vie ?

Si je vous dis “vos pensées conditionnent vos actes, vos émotions et donc votre réalité”, allez-vous me croire ?

Pourtant vous vous levez le matin, prenez votre petit-déjeuner,  prenez une douche, partez travailler ou bien allez conduire vos enfants.

Ou bien encore vous restez chez vous, car sans emploi, ou travaillant à domicile.

Durant ces 24 heures, vous rencontrez des gens, vous communiquez, échangez des idées, opinions et sentiments.

Etes-vous conscients durant tous ces évènements de la journée du flot de pensées et d’émotions traversant sans cesse votre esprit et votre corps.

Eh oui ! En exécutant toutes ces tâches, vous vivez différentes émotions (peur, joie, tristesse, angoisse, excitation..).

Avec ces émotions, vous réagissez aux flux d’évènements extérieurs.

Vous créez donc une réalité ! la vôtre !

Rentrons dans les détails :

Pour chaque évènement vécu, même le plus anodin, il se créé à l’intérieur de votre tête un ensemble de pensées qui génèrent ensuite des émotions.

Ces émotions vont vous faire réagir de différentes façons (et souvent pas les meilleures !) à tous les évènements arrivant dans votre vie.

Exemple : “la fin de mois est là et vous recevez une facture non prévue dans vos dépenses”

Que faites-vous à ce moment ? Comme la majorité des gens, je suppose, vous allez commencer par avoir des pensées du type :

- “oh mon Dieu, comment vais je faire pour la régler ?”

- “oh non il ne manquait plus que cela !”

- “eh m……de j’en ai marre de tous ces problèmes d’argent”

-  etc.. etc ..

En même temps qu’arrivent toutes ces pensées, des émotions se créent dans votre corps comme le découragement, la frustration, la peur ou l’angoisse.

Eh! voilà, vous avez de grandes chances d’avancer dans la journée avec un ensemble d’émotions négatives vous faisant réagir d’une certaine manière aux évènements extérieurs futurs.

=> pensée => émotion => acte

=> pensée négative => émotion négative => acte négatif

Peut-on changer sa réalité ?

Noyé dans le quotidien de toutes ces tâches,problèmes, expériences, vous ne vous rendez malheureusement pas compte que c’est vous qui créez votre réalité.

Réfléchissez bien à ceci, vous pensez surement que malgré tous ces évènements, vous ne pouvez rien faire et subir les désagréments qui vont avec ?

Pas le choix me direz vous ?

- évènement positif = bonne journée

- évènement négatif = mauvaise journée

De nouvelles sciences, comme la physique quantique et les neurosciences, ont permis à ce jour de prouver que nous avons les moyens de changer notre réalité.

“Vous devez être le changement de ce que vous voulez voir dans ce monde” (Gandhi)

Quand je parle de changer cette réalité, je veux dire une réalité ou vous décidez de vivre et d’augmenter vos sentiments positifs.

L’histoire des 2 jeunes garçons à la plage :

“Deux jeunes garçons cousins du même âge sont à la plage, ils s’amusent au bord de l’eau, sautent par dessus les vagues et à un moment une vague plus importante que les précédentes les submerge, les faisant tomber. Les deux enfants se retrouvent dans une espèce de machine à laver dont ils ressortiront après plusieurs secondes.

Le premier garçon se relève, en pleurs, il court vite rechercher la sécurité dans les bras de sa mère.

Le deuxième quant à lui se relève et rigole de cette expérience, lui semblant très amusante, il en redemande et appelle son cousin pour pouvoir encore vivre une telle émotion.

Mais, vous comprendrez bien que ce dernier, n’ayant pas du tout vécu le même ressenti, n’a aucune intention de revenir près du bord.”

Quand vos pensées et vos émotions prennent le pouvoir !

“Pensez-vous que vos décisions sont fondées sur la réalité ou sur ce que vous présumez qu’elle est !” (Inconnu)

La majorité des personnes que je rencontre ne savent pas quoi faire avec ses pensées et ses émotions.

C’est tout juste si les personnes connaissent l’existence de ces 2 créations (pensée et émotion) cohabitant l’une avec l’autre.

Pourtant vos journées, vos semaines, vos années, et donc votre vie n’est que succession de pensées et d’émotions.

Eh bien! sachez pourtant qu’il est possible de gérer ses pensées et ses émotions.

Quand il vous arrive une situation déplaisante, un évènement qui bouscule d’un coup tout votre ressenti intérieur, que faites-vous ?

Et si vous deveniez “l’observateur” de cette expérience !

Arrêtez-vous quelques instants et observez les pensées et émotions que vous avez créées en rapport avec cette situation déplaisante.

Vous pouvez d’un simple “switch” de votre pensée changer radicalement ce que vous ressentez par rapport à ce qui vous arrive.

Attention il y a un piège !

Ici il n’est pas question d’être positif bêtement, mais d’apprendre à devenir un observateur attentif de vos pensées et de vos émotions vous permettant de choisir celles qui vont être le plus adaptées positivement à la situation et donc de créer une réalité positive.

Avez vous déjà essayé de fuir un problème ?

En général, vous avez de grandes chances que le problème existe toujours, car en fait votre conscience, avec vos pensées et émotions, est à l’intérieur de vous et donc vous suit partout !

Que faire alors ?

Il faut changer de l’intérieur cette vision du problème.

Notez bien ici qu’en vertu de la Loi d’Attraction ou Loi de résonance, il est dit :

“Vous attirez dans votre vie ce sur quoi vous vous concentrez !”

Réveillez-vous et choisissez ce que vous allez vivre.

“On ne change pas ce dont on a pas conscience !”

Vous avez compris en lisant cet article, je l’espère, que vous avez la possibilité du choix de création de votre réalité.

Résumons tout cela :

  1. Prenez conscience de votre responsabilité dans le choix de vos pensées et émotions
  2. Vos pensées et vos émotions façonnent tout au long de votre vie votre réussite ou vos échecs
  3. Vous avez toujours, je dis bien toujours, le choix de ce que vous voulez vivre
  4. Devenez l’observateur de vos pensées et changez celles perturbant la création d’émotions positives

Je m’engage, tout au long de la vie de ce blog à vous transmettre tous les outils, techniques et expériences vous permettant de devenir :

Le créateur de votre réalité

Alors, qu’allez-vous faire maintenant ?

Continuer votre vie dans une espèce de brouillard et laisser les évènements externes dicter comment vous allez vivre.

ou bien

Prendre conscience de votre pouvoir créateur.




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Discussion

  1. yann  janvier 24, 2014

    Salut jérome,

    Bravo pour ce premier article très intéressant, cela promet de belles choses par la suite…

    Yann

    (reply)

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